Infusión de Moringa | Benatury.com

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INFUSIÓN DE MORINGA

 

La moringa oleífera es un superalimento, contiene multitud de nutrientes esenciales que complementan nuestra dieta si la incorporamos de forma regular y controlada. Puedes consultar todos los beneficios  que nos aporta al mantenimiento y mejora de la salud, y sus magníficas propiedades  en otras entradas del blog.

En Benatury  os proponemos aprovechar al máximo el potencial de esta planta, de una manera rápida, fácil y que además es muy apropiada para entrar en calor en estos días de frío otoñal. Vamos a preparar una infusión con Moringa en hojas secas , un producto 100% ecológico.

Moringa Infusión

La elaboración de cualquier infusión se basa en calentar agua y añadir las hojas secas del producto elegido, esperar unos minutos hasta que el agua adquiera sus propiedades y su sabor, y consumir sin más.

Para conseguir sacar todo el potencial a la moringa, y obtener una infusión que roce la perfección, desde Benatury os damos los siguientes trucos y consejos:

  • Para calentar el agua, os recomendamos usar una tetera o un hervidor, y que prescindáis del microondas.
  • Es importante que el agua no llegue a hervir, ya que puede quemar las hojas y éstas perderían sus propiedades y beneficios nutricionales, además cambiaría el sabor y no sería agradable.
  • Para preparar una taza de infusión, es suficiente con poner una cucharada de moringa, si quieres potenciar el sabor, puedes añadir un poco más de producto.
  • Es necesario dejar reposar el agua caliente con las hojas de moringa, con unos 3-5 minutos será suficiente para que todas sus propiedades y su sabor se transfieran al agua.
  • Recomendamos tapar la infusión durante el tiempo de reposo, para que no se evaporen los principios activos de la moringa.
  • La infusión de moringa tiene un sabor suave y agradable, pero sabemos que los gustos son muy personales, así que, si prefieres endulzar la infusión, te recomendamos que lo hagas con miel o estevia.
  • Se pueden preparar distintas infusiones, combinando la moringa con otras plantas u hojas, y dependiendo de los gustos y necesidades de cada uno.
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